Entraînements du mois

Ci-dessous les entraînements du mois avec le lieu par défaut et la description de la séance. Chaque adhérent Epic & Trail peut proposer des modifications ou des séances de remplacement (découverte d'un coin de forêt, entraînement sépcifique pour un objectif commun,...).

Dans la mesure du possible un adhérent chevronné encadrera la séance.

 

  • 14/11 - Parking église Levis Saint Nom - 8h30 boucle de D+ pour tous et 9h30 footing pour tous
  • 16/11 - Parking du coupe gorge - fractionné sur piste cyclable 2 séries de 10 fois 1min rapide et 1 min de récup en trottinant.
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© Pascal Gangloff